التخطي إلى المحتوى

التقويم مليء بالعطلات الملغاة والمخيمات الصيفية ، ومسابح مغلقة وملاعب ، وأماكن في تقاويمنا مصممة لقضاءها مع الأصدقاء والأحباء.

أسابيع الصيف القادمة مليئة … لا شيء. (بالنسبة للبعض ، لا شيء غير العمل). يشعر البالغون والأطفال والكبار بأنهم أطفال ، وكلهم يشعرون بالملل. وهذا الملل ، إلى جانب الخوف من المرض أو المرض ، يمكن أن يجعل الصيف قاسياً.

لكن انتظر. لا يزال هناك الكثير للاستمتاع به. مع القليل من الخيال ، يمكننا تحرير أنفسنا من قفص الفيروس التاجي. يمكننا لعب ألعاب غبية. تواصل مع العائلة والأصدقاء. وإيجاد طرق للتعبير عن الامتنان للآخرين ، بما في ذلك أسرنا وأول المستجيبين.

حان الوقت لكتابة قائمة بالأنشطة التي ترغب أنت وعائلتك في القيام بها هذا الصيف. إنه تمرين يحررك من حدود جدرانك الأربعة. قم بترقيم قائمتك من واحدة إلى أي مدى يمكنك الوصول إليها وربما حتى كتابتها على ورق حقيقي.

هذه ليست واجبات منزلية. يتعلق الأمر بإيجاد الفرح الذي لا يزال موجودًا فيك ، سواء الأطفال أو الكبار. احصل على الأفكار الأولى. استمر الآن ، لأنه عندما تصبح الأفكار سخيفة وممتعة حقًا.

هل تريد المشي على القمر؟ اكتبه. هل تريد لعب Quidditch مع J.K. رولينج؟ اكتبه. هل تريد استخدام جميع أجهزة المطبخ الفخمة التي لم تقم بإزالتها من صناديقها؟ حان الوقت لكتابة تلك الأفكار.

لا ، لا يمكنك التحليق فعليًا إلى الفضاء الآن ، ولكن يمكنك مشاهدة النجوم ليلاً ومشاهدة الإطلاق المجدول لـ SpaceX في محطة الفضاء الدولية.

لم يكتشف ابني كيفية لعب Quidditch الحقيقي ، ولكن لدينا ملابس مثل Ravenclaw ونسخة Harry Potter من Clue ، حتى نتمكن من فهمها. يمكننا أن نجرب صنع الزبدة أيضا.

اكتشف ما يفكر به أطفالك

إذا كنت تريد معرفة ما يعتقده أطفالك هذه الأيام ، فاطلب منهم إعداد قوائمهم الخاصة (وليس انتقادهم). سيقولون لك رأيهم في تلك القوائم. وستكون بعض أفكارهم ممكنة.

لا شيء كتبته أنت أو أحبائك يعني أننا لن نخاف بعد أو لن نتمكن من الإصابة بالمرض أو أننا لن نكون في خطر.

ولكن يمكن أن يجعلك تفهم ما هو مهم بالنسبة لك ، ويجعل أطفالك يتأملون في الأشياء التي لا تزال ممكنة وممتعة ويجعلك على اتصال مع الأشخاص الذين تحبهم (أيضًا مع Zoom).

ذات الصلة: يمكن أن يكون للملل بعض الفوائد إذا قمت بذلك بشكل صحيح.

اشتملت قائمة 12 عامًا على طهي الروبيان والذرة مع وصفة ميمي لتناول العشاء في إحدى الليالي (ميمي هو اسم الجدة) ، ولعب مونوبولي ، أول فيلم “ماري بوبينز” وحفلة نائمة في غرفة المعيشة. سألني ، ويجب أن أضع الهاتف أثناء قيامنا بكل هذه الأشياء.

موافق.

هل تحتاج إلى أفكار للبدء في قائمتك؟ استخدمنا. عندما جلست لكتابة هذه القائمة ، حدقت في شاشتي. مائة شيء؟ لماذا اقترحت 100 شيء؟ ولكن استمتعت بها لفترة أطول أصبحت قائمتي.

إليكم 100 أمر ممتع أقوم به هذا الصيف من قبل زملائي وأصدقائي وعائلتي وأنا. آمل أن تحفظ صيفك وأن تلهم عائلتك بينما نتنقل في هذا الوضع الطبيعي الجديد.

متعة قديمة

هناك الكثير من الوقت لتعلم الرسم على الوجوه.
1. الألعاب العائلية المسائية: قضاء ليلة واحدة من اللعب الأسبوعي وتدور أولئك الذين يختارون اللعبة. سنلعب Monopoli نهاية هذا الأسبوع في منزلي. في المرة الأولى التي سنستخدم فيها قواعد Hasbro. في المرة الثانية ، يمكننا استخدام القواعد الأقل شهرة في لعبة The Landlord’s Game ، اللعبة الأصلية التي أنشأتها إليزابيث ماجي فيليبس.

2. ليلة فيلم عائلي: اعرض فيلمًا على التليفزيون الرئيسي لمنزلك (لدينا تلفزيون ، لذا فهو سهل). يمكنك تقديم الفشار والمشروبات الغازية والغناء مع “Mary Poppins” أو مشاهدة Luke Skywalker و Darth Vader duke في “Star Wars” أو مشاهدة فيلم Disney كلاسيكي حديث.

3. حفلة الرقص العائلية: نظم حفلة رقص عائلية مع جميع أنواع الموسيقى المختلفة وأظهر للأطفال أنه يمكنك الرقص (أو الصلصا). قم بدعوة ضيوف آخرين عبر Zoom.

4. البحث عن الكنز في مكان قريب: قم بإعداد البحث عن الكنز مع أدلة في النهاية تتضمن جائزة مثل الحلوى المفضلة أو اختيار الفائز في الفيلم.

5. إنشاء ضوء: اصنع الشموع من الصفر برائحة لذيذة لتتخلص منها.

6. الرسم على الوجه: تعلم كيفية التعامل مع الرسم وممارسة بعضهم البعض. شارك في مسابقة على Zoom للتصويت على “أفضل عمل في الرسم” و “الأكثر واقعية” و “أفضل بطل خارق” و “أكثر الحيوانات رعباً”.

7. اصنع ألغاز: إذا مللت من الألغاز الخاصة بك ، تداول مع أحد الجيران.

8. تحديات ليغو: امنح الجميع الكثير من قطع Lego واشحن طاقمك ببناء منزل أو متجر أو منتزه أو مدرسة أو قلعة في السماء – ثم اضبط المؤقت. الإبداع يفوز! (هناك تحديات Lego رائعة لمدة 30 يومًا يمكن العثور عليها عبر الإنترنت.)

9. إحضار الزجاج إلى الحرية: الغناء مباشرة من خلال “هاميلتون” لين مانويل ميراندا. ليس للأطفال الصغار – نحن نفهمه – ولكن يمكنك الغناء عمليًا طوال المسرحية الموسيقية. (طفل بديل: “ماري بوبينز” بالطبع.

10. الجميع ، اختر واحدًا: يختار كل فرد من أفراد العائلة شيئًا من قائمته الشخصية يجب على العائلة بأكملها القيام به معًا. قاعدة واحدة: لا تختار شيئًا تعرفه بالفعل يكره قريبًا آخر. ليس مضحكا!

لنلعب في الخارج

يمكن أن تكون معركة منطاد الهواء الساخن هي أبرز حدث في نهاية الأسبوع.

11. إنشاء وسادة البداية: قبل أن تكون هناك حمامات سباحة قريبة أو حتى تعيش في مدينة على الشاطئ ، كنا سنشغل الأنبوب في الفناء ليبرد. في بعض الأحيان نضيف أكياس بلاستيكية على منحدر للانزلاق والانزلاق.

12. خوض معركة منطاد الهواء الساخن: أرسل أطفالك للقتال وانغمس في المرح. املأ بالونات صغيرة داخل أو مع خرطوم مياه. تأكد من أن البالغين يستمتعون أيضًا.

13. زراعة الأعشاب والخس والزهور: نحن نزرع الكزبرة والريحان والبقدونس في حديقة الحاويات لدينا بأمل كبير في الصيف. أو اطلب من الجميع أن يزرعوا بذور عباد الشمس وأن يروا بصبر من ينبت أولاً. مع نموها ، سنقيسها وبمجرد أن تزهر سنستخدم البذور لإطعام الطيور. كما أنه جيد لنا.
14. مرحبا بكم في الطيور: العصافير والطيور الذهبية والحمام التي تزور فناء زميلي مثل زملائها في العمل الجدد. مثلها ، يمكنك تجميع مغذيات الطيور ، عشًا للأعشاش وحمام الطيور لجذب أصدقاء جدد. لذا اذهب إلى Audubon.org للتعرف عليها.

15. تدمير الفيروس: جعل piñata التاجية ، املأها بالحلوى وضرب الشيطان.

16. متحف فن الجص: طباشير الحي ليخرجه من متحف أطفالك الفني – بفضل المتعاون السابق في CNN دافني ساشين للإلهام.

17. خريطة الحي: تجول في محيطك ومعرفة ما إذا كان يمكن لعائلتك عمل خريطة من منزلك إلى موقع آخر. إذا لم يتمكنوا من النزول عن ممتلكاتك ، فقم بذلك في الداخل. (سوف تفاجأ بما قد يلاحظونه.)

18. قم بنزهة في الحديقة: حان الوقت للعثور على أقرب حديقة وطنية أو ولاية أو غابة وطنية للخروج (مع مسافة اجتماعية كافية) للمشي أو المشي لمسافات طويلة.

19. لننطلق في نزهة: نزهة أو شواء في الفناء أو في الحديقة المحلية. شواء اللحوم النباتية أو النقانق أو إحضار السندويشات أو الوجبات السريعة إذا كان ذلك يبدو ساحقًا. إحضار كرة الفريسبي أو كرة القدم واللعب.

20. يوم اللعب في الهواء الطلق: يمكنك الاستثمار في مجموعة الكروكيت أو طقم كرة الطاولة أو كرة السلة.

طعام و مشروبات

يمكن أن يكون إعداد ملفات تعريف الارتباط معًا أمرًا ممتعًا مثل تناول ملفات تعريف الارتباط معًا.

21. تحدي الطهي: إنشاء تحدي الطبخ لعائلتك ، حيث تقوم بإنشاء قائمة قصيرة من المكونات التي يجب استخدامها في الوجبة. فكر في الجبن والخبز للأطفال الأصغر سنًا أو المبتدئين والمكونات الأكثر تقدمًا للطهاة الأكبر سناً / الأكثر خبرة.

22. عارضة كعكة عيد ميلاد ليلة: ليس من الضروري أن يكون عيد ميلاد أي شخص لخبز كعكة وتتبيلها باستخدام كريمة الزبدة لتناول الطعام والمشاركة مع الجيران.

23- تحدي المخزن: اختر مكونًا من الخزانة أو الثلاجة واطهيه. يمكنك استشارة كتب الطبخ للوصفات أو الرجوع إلى التوجيه عبر الإنترنت. قد يكون تحدي اليوم – أو ربما فرصة – هو الباذنجان العشوائي من حقيبتنا لتوصيل الخضار أو العدس التي قدمها لي صديق عندما انتقلت خارج المدينة.

24. الآيس كريم الاجتماعي: قم بإنشاء متجر آيس كريم مع خيارات لمثلجات ، والسندويشات مع الآيس كريم والمزيد.

25. استضافة أ عشاء بلا لحم يوم الاثنين: لا ، أنا لا أحاول أن أجعلك نباتي. إذا كنت تعيش في بلد يركز على اللحوم ، ضع في اعتبارك أن العديد من الثقافات لديها دورات نباتية لذيذة أو حتى نباتية ثانية دون الإدلاء ببيان.
26. استضافة ساعة من الشاي: أعدك بأن العديد من الأطفال سيقدمون بسعادة عصير الليمون أو العصير في وقت الشاي ، لكنني سأعد كوبًا جيدًا ونخب لزملائي في المملكة المتحدة.
27. استمتعوا بأمسية ممتعة للشرب: أعلم أنه يبدو كحدث للبالغين (ويمكن أن يكون) ، لكنني أنتقل إلى الوصفات غير الكحولية لنادي مين المفضل ، فينا فيز هاوس. بدأ الإعلان التجاري غير كحولي وأضيف الكحول منذ ذلك الحين.

28. طهي الجار: جيراني المفضلين هم الطبخ المجهد والمشي حول المخبوزات (ملثمين بالطبع). لذا أشاركهم مع جيران آخرين. والكعك يذهب مع الشاي. انظر كيف يعمل كل شيء؟

29. هون وصفة تاريخيةر: اتصل بأحد أقربائك واطلب منهم إرشادك من خلال وصفة عائلية قديمة. اذا افعلها. إذا كان لديك مكون معين أو أن الوصفة لن تعمل ، فاطلب وصفة أخرى.

30. تناول الطعام في مكان آخر: اختر دولة أو دولة أخرى مع الطعام الذي تحبه ، وقم بطهيه واستمع إلى موسيقاهم أثناء العشاء وجلب بعض الجمل على الطاولة من هذا الموقع. هذا مفيد بشكل خاص إذا كنت قد خططت لرحلة إلى هذا المكان. ستكون على استعداد للذهاب. لقد نظرنا بالفعل في باريس.

تعلم شيئا جديدا

عازفة التشيلو جودي بيدر تلعب على شرفة جبل رينييه بولاية ماريلاند. يمكنك أيضًا تعلم أداة.

31. إنشاء الموسيقى: لم يكن هناك وقت أفضل أبدًا لأخذ أداة جديدة. بعضها أسهل (وأقل تكلفة) من البعض الآخر ، مثل القيثارة ، ومجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو والبرامج التعليمية عبر الإنترنت تجعلها متاحة وأقل إرهابًا.

32- الإسبانية ، الصينية ، الروسية: يمكن للجميع تعلم لغة معًا في منزلك ويمكنك طهي الطعام من بلد تلك اللغة. شاهد فيلمًا معًا وجرب العبارات التي جمعتها من الفيلم. بعض المواقع لديها وصول مجاني للطلاب ويتم تقديم العديد من اللغات.
33. حان الوقت لتعلم العلوم: خذ دورة علوم عبر الإنترنت للتعرف على الفيروسات واللقاحات وكيفية المساهمة في الصحة العامة.
34. اتبع درس في السعادة: نعم ، يمكنك تعلم السعادة – مجانًا – من أستاذ علم النفس بجامعة ييل لوري سانتوس. فصله الذي يحظى بشعبية كبيرة على الإنترنت.

35. لعب ألعاب الفيديو: اتصل بالإنترنت مع أطفالك أو أصدقائك كطفل وتعلم ألعاب الفيديو والتطبيقات التي يحبونها ويلعبون معهم. يمكن أن يكون Toca Boca أو Minecraft أو The Legend of Zelda أو أي شيء عصري للأطفال هذه الأيام.

36. استخدم هذه المعدات: هل توجد أدوات مطبخ في خزانة ملابسك أو علية لم تستخدمها من قبل؟ حان الوقت لإحضار تلك المعكرونة أو آلة المصاصة المثلجة ، أو دوامة أو آلة صنع القهوة AeroPress (هذا عليّ) وتعلم كيفية استخدامها.

37- تعيين متدرب: “الموسم” طفلك في مكتبك في المنزل. في شبكة CNN ، يستطيع ابني تقديم وكتابة القصص والتقاط الصور وكتابة العناوين والمشاركة في العديد من مؤتمرات الفيديو. يمكنه أيضًا تناول القهوة وإعداد الغداء.

38. التحول إلى العلم: تعلم الكيمياء عن طريق صنع الزبدة والخبز محلي الصنع.

39. السماد مفيد للأرض: تعرف على كيفية التسميد والقيام بذلك. إنه جيد للأرض وحديقتك والديدان مثيرة للاهتمام حقًا ، لأن الديدان.

40. رقص ، رقص ، رقص: حان الوقت للرقص كما لو كان لا أحد يشاهد (لأنهم ليسوا). تعلم الرقص من المحترفين. إنه ممتع للغاية ويمكنك أيضًا التدريب.

افعل للآخرين

أشكركم على ملاحظات وصور قوس قزح تغطي جدران مستشفى رويال بلاكبيرن التعليمي في بلاكبيرن ، إنجلترا.

41. اتصل بقريب: الكثير من الأجداد يشتاقون لأفرادهم الصغار المفضلين ، فلماذا لا تتصل بأحد الأقارب الذين يفتقدون أطفالك والذين ربما يفتقدونك؟

42- أشكركم على الملاحظات: اكتب بطاقات الشكر في نهاية العام لمعلميك وغيرهم من موظفي المدرسة بعد المساعدة.

43. بطاقات “الشفاء العاجل”: دعنا نضيف بطاقتك “أفتقدك” أو “الشفاء العاجل” لإرسالها إلى أي شخص مفقود أو يعرف أنك لست بخير. البريد الحقيقي هو رائعتين لتلقيه.

44. توزيع أكياس الوجبات الخفيفة: اجمع الوجبات الخفيفة الثابتة وزجاجات المياه والجوارب والمناديل في أكياس لتوزيعها على الأشخاص الذين يحتاجون إليها. يمكنك اكتشاف الأشخاص من مسافة تزيد عن 6 أقدام ، وداعًا ، وترك الحقائب لهم والرحيل حتى يتمكنوا من أخذها بأمان.

45- التبرعات الغذائية: قم بإعداد الطعام والمساهمة فيه لتخزين المواد الغذائية المستنفدة بشدة.

46. ​​المشي كلب: كن كلبًا متطوعًا للمشي من أجل جيرانك الأقل قدرة على الحركة أو كبار السن أو الملاجئ المحلية. مطلوب خدمات اجتماعيون من Cat للملاجئ المحلية ذات عدد قليل من الموظفين أو مع عدد قليل من المتطوعين.

47. إعداد الطعام للمشاركة: قم بالطهي أو الطهي لأول المستجيبين أو العاملين الأساسيين في منطقتك.

48. علامات عيد الشكر: ضع لافتات لحديقتك تشكر أي شخص ممتن لعائلتك.

49. رسائل طباشير عن الأمل: كثير من الناس يمشون خارج هذه الأيام ويمكن لأطفالك أن يبهجوهم برسائل الأمل.

50. حامل عصير الليمون: قم بإنشاء حامل عصير ليمون بعيد اجتماعيًا وإعطاء العائدات للمستشفى. يمكن للأشخاص الطلب من مسافة 6 أقدام ، أو الدفع باستخدام تطبيق أو صب الأموال في دلو. يجب على الأطفال ارتداء الأقنعة والقفازات أثناء سكب عصير الليمون ووضعه على الطاولة والعودة إلى مكانهم الأصلي.

اقرأ أو اكتب شيئًا مثيرًا للاهتمام

يمكننا أن نقرأ بمفردنا أو معا.

51. اختر كتاب: يمكن لكل فرد في العائلة اختيار كتاب لا يقرأه أو يقرأه مطلقًا. حتى يتمكن الجميع من العودة إلى نادي الكتاب العائلي للإبلاغ عما أعجبهم في الكتاب (وتناول ملفات تعريف الارتباط معًا).

52. وقت القراءة العائلية: اقرأ بصوت عالٍ فصلاً من الكتاب الكلاسيكي كل مساء واطلب من الجميع الاستماع. كان يجب الاستماع إلى بعض الكتب والقصائد ، وليس قراءتها فقط. فكر في مونولوجات شكسبير أو خطابات مارتن لوثر كينغ جونيور

53. مزيج الكتاب / الفيلم: اقرأ الكتاب ، ثم شاهد الفيلم ، ثم ناقش الاختلافات. (“Harry Potter” ، “Clueless” https://edition.cnn.com/ “Emma” ، إلخ.)

54. توجه إلى هوجورتس: استمع إلى فصل من “هاري بوتر وحجر الفيلسوف” معًا ، ثم شارك في تحدي الفصل لجمع نقاط المنزل. (نعم ، عدد الكتب الصوتية.)

55. تأليف كتاب: اكتب الكتاب الذي لطالما أردت أن تقرأه عن عائلتك. يمكن أن تكون قصيرة! حتى يكون لديك كتاب قراءة / توقيع.

56. قصة طفلك: اطلب من أطفالك كتابة وتوضيح كتاب في يوم ولادتهم. (يمكنهم إجراء مقابلة معك أم لا).

57. اصطدم بالطريق: اقرأ كتابًا عن المكان التالي الذي تريد زيارته.
58- تربية الأولاد والبنات: بالنسبة للفتيات اللاتي ترعرعات ، “Strong Is the New Pretty: A Celebration of Girls I’m Theselfelves” بقلم كيت ت. باركر هي مقالة فوتوغرافية جميلة لدعم قوة فتياتنا. “قلب الصبي: الاحتفال بقوة وروح الصبا” هو كتاب صوره الرائع عن الأولاد.
59. توسيع نظرتك للعالم: اقرأ أطفالك كتبًا مناسبة لعمرهم عن ثقافات غير ثقافتك وثقافاتك (أيًا كانت). نحن نعزل أكثر ، لذا نحتاج إلى كتب تمدنا أكثر. لست متأكدا من أين تبدأ؟ جرب كتب جامبو للأفكار.

60. كتب الأطفال: اقرأ أطفالك كتابًا قصيرًا عن وقتهم كطفل لتذكيرهم (وأنت) بمدى روعتهم مثل الأطفال. من بين المفضلة لدينا كلوديا رويدا “الدب الصغير القطبي” وجوستين ريتشاردسون وبيت بارنيل “و Tango Makees Three” و BJ “الكتاب بدون صور” نوفاك.

الأسلوب والفن والعمارة

قد يكون الوقت قد حان لطلاء الجدران.
61. امنح جدرانك طبقة جديدة من الطلاء: يمكن أن تساعد ظلال الألوان النابضة بالحياة في زيادة السطوع ورفع المزاج.
62. Declutter: خذ بعض الوقت لتنظيم هذا الدرج أخيرًا ، تلك الخزانة ، تلك الأكوام المخيفة من الأعمال الورقية ، على غرار ماري كوندو. (لا تقول أنه يجب عليك التخلي عن الأشياء التي تحبها.)
63. نظم كتبك: تنظيم مكتبتك حسب النوع ، الموضوع ، المؤلف. يمكنك أيضًا تنسيق الألوان ووضع العناصر على الرف لسرد قصة شخصية. قد يبدو هذا نشاطًا للكبار ، لكن العديد من الأطفال يحبون اللعب بالألوان.

64- ميني ماري كوندو: ساعد طفلك على إعادة ترتيب غرفته من خلال الجمع بين أفكار الدهان الجديدة هذه ، والفضح والتنظيم لمنحها غرفة للمرحلة التالية من حياتها. (قد لا يكون الوقت مناسبًا للتخلي عن دمى الدببة.)

65. لعب / فن / موسيقىج: يحضر عمليا حفل موسيقي ، ويشاهد عرضا مسرحيا ، ويعيش في متحف.
66. اكتشف التطبيقات الفنية: حوّل فن أطفالك أو صورهم إلى روائع مع تطبيقات مثل Google Arts & Culture’s Art Transfer. أو حوّل صورتك الشخصية إلى صورة على طراز عصر النهضة.

67. التخطيط لالتقاط صورة: اختر موضوعًا وحدد موقعًا وابدِع باستخدام الدعائم والأزياء. استخدم كاميرا أو كاميرا يمكن التخلص منها للحد من عدد اللقطات والعمل في عنصر المفاجأة على كيفية ظهورها.

68. الطلاء مع عائلتك: تنظيم جلسة الرسم العائلي ، مع المستلزمات والوجبات الخفيفة وقائمة تشغيل جيدة واختيار لوحة لتكرارها. اكتشف الأذواق الفنية المتبادلة واستكشف أسلوبك الفني الذي اخترته.

69. جرّب وصفات مستوحاة من الفن: يمكن أن تشمل بسكويت كلود مونيه الكستناء وعجة الصبار إد روسشا. أو هز الكوكتيلات التي تلمح إلى الأعمال العظيمة لجورجيا أوكيف.
70. ابتكار الحلي: ابدأ في صنع زينة عيد الميلاد هذه معًا (وصفة سهلة للمزارعين هنا). سمها فن الجائحة. ستكون بمثابة شهادة على روحك في العمل.

تواصل كعائلة

المصور Bénédicte Desrus وابنه تياغو يمارسان اليوغا معًا أثناء الوباء في Mérida ، Yucatán ، المكسيك.

71. هل تفضل؟ اصطحب عائلتك الموسعة للمشاركة فعليًا في لعبة تبدأ المحادثات بطرق ممتعة ومثيرة للاهتمام وربما صادمة. اختر أي موضوع (واطلب الإلهام عبر الإنترنت).

72. قص لقطاتك: نعم ، قد يكون هذا معقدًا ، ولكن يمكنك أيضًا قطع الانفجارات لشخص آخر.
73. قم بعمل مانيكير في المنزل: لن تكون أظافرك مثالية للصالون ، ولكنك ستستمتع على المستوى الاجتماعي.
74- مارس اليوجا معا: فهو يساعد على الاكتئاب ويقوم بكل أنواع الأشياء الجيدة الأخرى.
75. أريكة التمرين! تدرب على الأريكة باستخدام Netflix. الفوز.

76. سؤال في اليوم: إذا كان الأجداد يعيشون بعيدًا ، فحاول أن تجعلهم على اتصال بأطفالك بسؤال واحد يوميًا. كانت لدينا بسيطة: ما هو الآيس كريم المفضل لديك؟ حيوان محشي؟ لماذا نحب الكوالا كثيرا؟

77- لم شمل الأسرة: عقد اجتماعات لم شمل الأسرة الأسبوعية للتحقق ومعرفة كيف حال الجميع. اجعلها مكانًا آمنًا حتى يتمكن الأشخاص من مشاركة مخاوفهم ولا يشعرون بأنهم مجبرون على إصلاح كل شيء على الفور. إنه مجرد مكان جيد لبدء التواصل.

78. تنظيف المنزل معا: هل تعتقد أن أطفالك لا يقدرونك؟ سيفعلون ذلك بعد تنظيف الحمام عدة مرات. (اسألني كيف أعرف.)

79. لعب روز وشوكة على العشاء: كل شخص يقول ما هو لطيف اليوم (الوردة) وما لم يكن (الشوك). يمكن للجميع المشاركة دون انقطاع ولا يلزم إصلاح القابس.
80. الغناء معا: نظرًا لأن الغناء في مجموعات كبيرة يعد نشاطًا محفوفًا بالمخاطر في الوقت الحالي ، فلا يمكننا عمليًا الغناء بأمان إلا مع أولئك الموجودين في حزمة الحجر الصحي الخاصة بنا. هناك الكاريوكي والغناء القائم على الأدوار والغناء في وئام ومعلقة ببساطة مع كلاسيكيات البيتلز. الغناء مع من أنت!

متعة الليل

طفل يشاهد فيلمًا في فيلم بالسيارة في مطعم بيل إير في كوينز ، مدينة نيويورك.

81. مخيم في فناء منزلك: السفر المحدود هذا الصيف لا يعني أنه لا يمكنك تقليد التجارب في المنزل. ازرع خيمة في الفناء لبضع ليال. قد يكون لديك حريق في حديقتك الخلفية إذا سمحت مدينتك ودولتك.

82. خمسة عشر يوما: قم ببناء حصن في غرفة المعيشة ودع الأطفال ينامون هناك بعد الاصطدام بالفشار والسكر.

83. قتال الوسادات: تخلص من جميع الاستراحات والحواف الحادة واحصل على معركة ضخمة على الوسادة. ربما بعد بناء حصن.

84. اقضوا ليلة في الخارج: تعد الشوكولاتة والبسكويت غراهام والمارشملو مزيجًا مثاليًا ولا تحتاج إلى ثقب لإشعال حلوى الخطمي.

85. التسمية الليلية: استمع إلى علامة الشعلة في الفناء أو الحي. إذا شعلتك الشعلة على الجانب الآخر ، فأنت خارج. (هذه علامة مسافة اجتماعية.)

86. التقط العلم في الليل: لعب بضع جولات ليلية لالتقاط العلم مع عائلتك أو “quaranteam”. يمتلك فريقان علمًا أو كائنًا آخر والهدف هو سرقة علم الفريق الآخر وإعادته إلى جانبه. اللعبة ممتعة دائمًا ، لكن الظلام يجعلها أكثر إثارة.

87. اذهب إلى القيادة في السيارة: إذا كان لديك قيادة في مدينتك ، فانتقل إلى هناك. ما هو جميل جميل مرة أخرى.

88. يتوهج في البحث عن الكنز المظلم: جرب البحث عن الكنز طوال الليل مع التوهج في الأشياء المظلمة.

89. ابحث عن النجوم: قد لا يكون الذهاب إلى السينما خيارًا ، ولكن هناك دائمًا عرض جميل يحدث في سماء الليل. في هذا الصيف ، شاهد محطة الفضاء الدولية من أعلى ، وابحث عن المزيد من هطول الأمطار واحصل على نصيحة من وكالة ناسا بشأن تحديد موقع النجوم والكواكب المحددة.
90. اذهب للنوم باكراً: لما لا؟ نحن جميعاً متوترين وقلقين بشأن الوباء وقلة النوم يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. درجات الحرارة الروتينية والبرودة والغرفة المظلمة هي مفتاح النوم الجيد. تصبح على خير!

كبر المرح

يمكن للأزواج أن يأخذوا وقتًا لأنفسهم ، حتى لو كان ذلك فقط عندما ينام الأطفال.
91. يوم سبا في المنزل: قم بإنشاء المنتجع الصحي الخاص بك الآن / اليوم.
92. تخلص من هذا الشعر: يمكنك حقا جعل ضجيجك.

93. النبيذ والجبن: إذا كنت ستحجز حجرًا صحيًا مع شريك ، فحدد موعدًا مع النبيذ أو البيرة والجبن مع من تحب على الفناء / الشرفة الأمامية / الشرفة على الشرفة الخلفية / طاولة المطبخ وتذكر أنه “للأفضل أو للأسوأ”. يمكنك محاولة تحسينه.

94. امسك بيديك: و حلو.

95. التصنيف R: مشاهدة أفلام غير مناسبة للأطفال. لا بأس في النوم. كانوا متعبين.

96. تناول الطعام في وقت متأخر: حسنًا ، إنه العشاء الثاني وتناول كل الأشياء التي يكرهها أطفالك. كلهم.

97. عالج كنزك: افعل شيئًا لطيفًا سيجعل زوجك سعيدًا: قم بإعداد الحلوى المفضلة ، وتمشي ، خطط ، اعثر على النبيذ المفضل ، قم بتحميل غسالة الأطباق (مهما كانت لغة حبك).

98. ما هي لغة حبك؟ بالمناسبة ، تعرف على لغة حب شريكك. (لا تخمن – اسأل.) غالبًا ما يتم الخلط بين الناس ويعتقدون أن لغة حبهم هي لغة شريكهم. هل هذا مربك؟ انتقل إلى 5lovelanguages.com لمعرفة ذلك.

99- أتكلم حقاً: تحدث عن الوباء وكيف يؤثر عليك. تحدث عن آمالك وأحلامك ومخاوفك. اسمع ما يقوله الآخرون. تواصل واحرص على أن تكون هذه القاعدة قوية لدعمك أنت وعائلتك.

100. القبل: هل أحتاج إلى إضافة أي شيء آخر؟

ديفيد ألان من CNN و Faye Chiu و Stephy Chung و Katie Hunt و Sandee LaMotte و Kristen Rogers و Ashley Strickland و Natalia V. Osipova و Verlin Henderson و Lizzie Jury و Margaret Dawson و Kim Bui و Deanna Engel و Molly Berry و CNN / WarnerMedia ساهمت مجموعة غير رسمية من الآباء الذين يعملون من المنزل في هذه القصة.